Pensamientos negativos
"Opositar no está hecho para mí", "no sé si valdrá la pena", "esto es imposible"
Gestión emocional
Cambios de humor y desequilibrios emocionales que te hacen pasarlo mal en el estudio
Alta exigencia
Respuestas ansiosas por la presión de aprobar en el menor tiempo posible
Falta de motivación y constancia
El estudio cuesta arriba: procrastinación y dificultad para mantener el ritmo
Soledad y aislamiento
"Con todo lo que estudias deberías haber aprobado ya". Frases que duelen.
Autoestima y seguridad
Tras varias convocatorias o desde la primera, tu confianza en el estudio puede tambalear.
Gestión del tiempo
Organizar, planificar y cumplir con las tareas del día a día sin que la oposición lo arrase todo.
01
Psicoeducación aplicada a oposiciones para que comprendas cómo la presión sostenida afecta a tu mente y recuperes claridad.
Herramientas prácticas para gestionar emociones complejas, miedos y pensamientos rumiantes desde la primera sesión.
03
Identificación de fortalezas y áreas de mejora en tu proceso, para que estudies con más seguridad y dirección.
04
Mejora de concentración, constancia y gestión del tiempo, integrando técnicas de estudio y planificación realista.
05
Estrategias para sostener la motivación sin depender de la presión.
06
Técnicas específicas para afrontar la recta final con estabilidad y control.
07
Trabajo sobre creencias que afectan a tu rendimiento, como el miedo al fracaso, la comparación constante o la incertidumbre ante el resultado.
EXPERIENCIA DIRECTA
Pago seguro · Sin compromiso de permanencia
Sesión individual
en tus dos primeras sesiones
Qué incluye
Marta Macías
Fundadora y psicóloga
especializada en oposiciones
Carmen Ruiz
Psicóloga especializada en oposiciones
Nerea Barrena
Psicóloga especializada en oposiciones
Preguntas frecuentes
Si después de leerlas tienes más preguntas, escríbenos a info@oposytores.com.
¿Cómo funciona la terapia online?
¿Cuánto duran las sesiones?
¿Qué precio tienen las sesiones?
¿Sirven para cualquier oposición?
¿Cada cuánto tendré que hacer sesiones?
¿Cómo sé si estas sesiones son lo que necesito?
¿Qué hago si tengo más dudas/preguntas?
Buenas Marta, quería decirte que finalmente he aprobado la oposición. Hice muy buen práctico y he quedado en la primera. Te agradezco todo lo que me has enseñado e impulsado! Has sido una pieza importante en mi soledad del estudio.
María
