Puedes saberte el temario… y quedarte en blanco en el examen.
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Domina la recta final y llega al examen con calma

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La única formación que combina psicología y oposiciones, diseñada para entrenar tu mente en los momentos donde la presión decide todo.

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Acceder ahora al taller

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3 horas
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Acceso de por vida

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4 módulos
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Cualquier oposición

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¿Te suena esto?

¿Se acerca el examen y tu mente empieza a sabotearte?

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Presión en la recta final

Los nervios aparecen cada vez que piensas en el examen.

Te cuesta concentrarte

Te cuesta desconectar al terminar de estudiar

Incluso dormir se vuelve más difícil

Porque sabes que se acerca la fecha donde se decide todo.

Pérdida de control

Las expectativas — propias y ajenas — se acumulan sobre tus hombros. Y en el examen esa presión puede hacer que:

Leas mal una pregunta

Dudes de algo que sabías

Cambies una respuesta correcta

Dudas de tu capacidad

Tras varias convocatorias o desde la primera, tu confianza en el estudio puede tambalear.

¿Y si me quedo en blanco?

¿Y si no respondo como en casa?

¿Y si después de todo no lo consigo?

El problema no es el temario. Es acceder a lo que ya sabes cuando estás bajo presión.

El problema no es el temario. Es acceder a lo que ya sabes cuando estás bajo presión.

El problema no es el temario. Es acceder a lo que ya sabes cuando estás bajo presión.

Cuando el cerebro percibe una situación decisiva — como el examen de la oposición — se pone en alerta. Y ese estado de alerta interfiere directamente con lo que llevas meses o años estudiando.

Cuando el cerebro percibe una situación decisiva — como el examen de la oposición — se pone en alerta. Y ese estado de alerta interfiere directamente con lo que llevas meses o años estudiando.

Cuando el cerebro percibe una situación decisiva — como el examen de la oposición — se pone en alerta. Y ese estado de alerta interfiere directamente con lo que llevas meses o años estudiando.

Por eso puedes llevar la materia muy trabajada, pero la tensión bloquea el acceso a tu conocimiento justo en el momento que más lo necesitas.

Por eso puedes llevar la materia muy trabajada, pero la tensión bloquea el acceso a tu conocimiento justo en el momento que más lo necesitas.

Por eso puedes llevar la materia muy trabajada, pero la tensión bloquea el acceso a tu conocimiento justo en el momento que más lo necesitas.

Y esto se puede entrenar.

Y esto se puede entrenar.

Y esto se puede entrenar.

La memoria falla

Te quedas en blanco sin recordar lo que antes dominabas.

Te falta claridad

Te bloqueas mentalmente y lees mal las preguntas

Dudas

Tomas malas decisiones y cambias respuestas por inseguridad

Mente Fuerte, Examen en Calma

Mente Fuerte, Examen en Calma

Mente Fuerte, Examen en Calma

Aprende a gestionar tus emociones, dominar tus nervios y superar el examen de tu oposición con confianza y seguridad.

Aprende a gestionar tus emociones, dominar tus nervios y superar el examen de tu oposición con confianza y seguridad.

Recuperar el control

Entiende qué ocurre en tu cuerpo cuando aparecen los nervios y aprende técnicas concretas para frenarlos antes de que te bloqueen.

Gestionar la recta final

Gestiona la presión de los últimos meses y semanas para estudiar con más claridad y seguridad.

El día del examen

Sabe exactamente qué hacer para controlar los nervios y mantener la concentración durante toda la prueba.

Sostener la motivación

Mantén la motivación y la confianza en la recta final para no dejar que las dudas arruinen tu preparación.

Este taller es para ti si…

Este taller es para ti si…

Este taller es para ti si…

Llevas meses estudiando y temes que los nervios arruinen tu examen.

Llevas meses estudiando y temes que los nervios arruinen tu examen.

Quieres llegar al examen con seguridad, control y concentración.

Has salido de simulacros sabiendo que podías haberlo hecho mucho mejor.

Has salido de simulacros sabiendo que podías haberlo hecho mucho mejor.

Notas que la presión y los nervios aparecen justo cuando más necesitas claridad.

Notas que la presión y los nervios aparecen justo cuando más necesitas claridad.

Te preocupa quedarte en blanco el día del examen.

Te preocupa quedarte en blanco el día del examen.

Marta Macías

Psicóloga colegiada · Funcionaria · Ex-opositora

Marta Macías

Psicóloga colegiada · Funcionaria ·
Ex-opositora

Marta Macías

Psicóloga colegiada · Funcionaria · Ex-opositora

"Hay algo que marca la diferencia en una oposición y que casi nadie entrena: cómo gestionar la presión en la recta final y el día
del examen."

Fundadora

Marta Macías

Marta Macías

Marta Macías

Nuestro trabajo nace de la experiencia directa en el proceso de oposición y de una formación sólida en psicología, terapia cognitivo-conductual e inteligencia emocional.

Marta Macías, psicóloga y ex-opositora, aprobó en su primera convocatoria y desarrolló un enfoque específico para trabajar la estabilidad mental durante las oposiciones.

Hoy ese enfoque se aplica en cada sesión a través de un equipo de psicólogas colegiadas, formadas bajo la misma metodología.

En 2021, tras 13 meses de estudio, conseguí mi plaza como funcionaria. Desde entonces he acompañado a opositores que quieren preparar no solo el temario, sino cómo responde su mente cuando llega el momento del examen.

En 2021, tras 13 meses de estudio, conseguí mi plaza como funcionaria. Desde entonces he acompañado a opositores que quieren preparar no solo el temario, sino cómo responde su mente cuando llega el momento del examen.

En este taller comparto las herramientas que utilicé en mi propio proceso y que hoy aplican opositores que quieren llegar al examen con más claridad, control y seguridad.

En este taller comparto las herramientas que utilicé en mi propio proceso y que hoy aplican opositores que quieren llegar al examen con más claridad, control y seguridad.

"Hay algo que marca la diferencia en una oposición y que casi nadie entrena: cómo gestionar la presión en la recta final y el día
del examen."

"Hay algo que marca la diferencia en una oposición y que casi nadie entrena: cómo gestionar la presión en la recta final y el día
del examen."

Qué incluye el taller

4 módulos prácticos para entrenar tu mente bajo presión

4 módulos prácticos para entrenar tu mente bajo presión

4 módulos prácticos para entrenar tu mente bajo presión

Un método diseñado específicamente para lo que vive un opositor en la recta final.

Un método diseñado específicamente para lo que vive un opositor en la recta final.

Metodología 100% práctica

Cada módulo estructurado para seguir y aplicar los ejercicios.

En menos de 3 horas

Taller intensivo. Sabemos que el tiempo en la oposición es oro.

Cualquier oposición

Las problemáticas mentales más comunes de todas las oposiciones.

Acceso de por vida

Acceso ilimitado al contenido del programa sin coste adicional.

  • Módulo 01

    Nuestra amiga, la ansiedad

    Identifica la ansiedad en el plano físico y mental. Entiende por qué está ahí y utilízala a tu favor. Hazte amigo de ella.

    1

    Reconocerás las emociones en las diferentes etapas del proceso de oposición.

    2

    Comprenderás la ansiedad desde un punto de vista físico, psicológico y neurobiológico.

    3

    Distinguirás los tipos de ansiedad y sus funciones.

    4

    Convertirás la ansiedad de enemiga a compañera de viaje.

    5

    Identificarás tus pensamientos irracionales y distorsionados.

    6

    Realizarás una discusión cognitiva de manera exitosa.

    7

    Aplicarás 7 técnicas diferentes de manejo de la ansiedad.

  • Módulo 02

    La recta final

    Cómo abordar tus emociones cuando se anuncia la convocatoria o la fecha del examen.

    1

    Afrontar los últimos meses, semanas y días antes del examen.

    2

    Evaluar tus fortalezas y debilidades en la recta final.

    3

    Aplicar técnicas de visualización prácticas.

    4

    Mejorar tu autoeficacia y sentirte capaz de conseguir tu plaza.

    5

    Aumentar la capacidad de tolerancia a la frustración.

  • Módulo 03

    El día del examen

    Estrategias para mantener el control emocional en el día del examen.

    1

    Aplicar métodos prácticos de gestión del estrés.

    2

    Desarrollar una estrategia de examen que aumentará tu seguridad.

    3

    Repasar todo lo que no debes olvidar en el día más importante.

    4

    Liberar los nervios de manera psicológica y física.

    5

    Mantener un discurso mental positivo y sano.

  • Módulo 04

    Motivación

    Mantén la motivación en la recta final y utiliza técnicas de visualización que impulsarán tu rendimiento.

    1

    Recordarás el motivo por el que empezaste.

    2

    Reemplazarás el miedo y las dudas por ilusión, ganas y emoción.

    3

    Aumentarás tu motivación.

    4

    Aprenderás a relativizar el día del examen.

    5

    Evitarás las comparaciones con compañeros y contigo mismo.

    6

    Diseñarás una ruta y la aplicarás.

    7

    Visualizarás tu día de examen sin importar los imprevistos.

Módulo 01

Nuestra amiga, la ansiedad

1

Reconocerás las emociones en las diferentes etapas del proceso de oposición.

Comprenderás la ansiedad desde un punto de vista físico, psicológico y neurobiológico.

2

Distinguirás los tipos de ansiedad y sus funciones.

3

Convertirás la ansiedad de enemiga a compañera de viaje.

4

Identificarás tus pensamientos irracionales y distorsionados.

5

Realizarás una discusión cognitiva de manera exitosa.

6

Aplicarás 7 técnicas diferentes de manejo de la ansiedad.

7

Identifica la ansiedad en el plano físico y mental. Entiende por qué está ahí y utilízala a tu favor. Hazte amigo de ella.

Módulo 01

Nuestra amiga, la ansiedad

1

Reconocerás las emociones en las diferentes etapas del proceso de oposición.

Comprenderás la ansiedad desde un punto de vista físico, psicológico y neurobiológico.

2

Distinguirás los tipos de ansiedad y sus funciones.

3

Convertirás la ansiedad de enemiga a compañera de viaje.

4

Identificarás tus pensamientos irracionales y distorsionados.

5

Realizarás una discusión cognitiva de manera exitosa.

6

Aplicarás 7 técnicas diferentes de manejo de la ansiedad.

7

Identifica la ansiedad en el plano físico y mental. Entiende por qué está ahí y utilízala a tu favor. Hazte amigo de ella.

Módulo 02

La recta final

Módulo 03

El día del examen

Módulo 04

Motivación

Resultados reales

+507 opositores ya han pasado por Mente Fuerte, Examen en Calma

+507 opositores ya han pasado por Mente Fuerte, Examen en Calma

+507 opositores ya han pasado por Mente Fuerte, Examen en Calma

  • Benjamin Rodriguez
    Aprobada · Junio 2024

    Lo que más me ha servido del taller es abrazar mi ansiedad, saber que es algo biológico pero también saber que se puede reprogramar con muchas ganas y esfuerzo.
    Fue una inversión estupenda y además que la imparta alguien que sabe de psicología, pero también de oposiciones, te hace sentir más arropado

  • Marina G.
    Mayo 2024

    Quería felicitarte por tu proyecto Mente Fuerte, examen en calma. Me han gustado mucho los cuatro módulos y particularmente me encanta el módulo 1 que habla sobre la ansiedad y técnicas para gestionarla. Y por supuesto me quedo con tu lema final: calma y justicia.

  • Marina G.
    Mayo 2024

    Gracias por la sesión de ayer. Qué bonito escucharte, qué bonita tu ayuda y qué corazoncito más bonito tienes. Mañana en mi examen te voy a tener muy presente. Ese empujoncito que necesitaba lo tuve ayer. Gracias y gracias

  • Marina G.
    Mayo 2024

    He aprendido a manejar mucho mejor mi ansiedad, controlar mis emociones y dejar de lado todos esos malos pensamientos que me estaban bloqueando. Siento que he aprendido a enfocar mucho mejor mi energía y esfuerzo. Muchísimas gracias de verdad

  • Ciara
    Marzo 2024

    Quería comentarte que ya he hecho todos los exámenes. Tu curso me ha servido un montón para mantener los nervios y la ansiedad bajo control. Muchísimas gracias!!

  • Benjamin Rodriguez
    Aprobada · Junio 2024

    Lo que más me ha servido del taller es abrazar mi ansiedad, saber que es algo biológico pero también saber que se puede reprogramar con muchas ganas y esfuerzo.
    Fue una inversión estupenda y además que la imparta alguien que sabe de psicología, pero también de oposiciones, te hace sentir más arropado

  • Marina G.
    Mayo 2024

    Quería felicitarte por tu proyecto Mente Fuerte, examen en calma. Me han gustado mucho los cuatro módulos y particularmente me encanta el módulo 1 que habla sobre la ansiedad y técnicas para gestionarla. Y por supuesto me quedo con tu lema final: calma y justicia.

  • Marina G.
    Mayo 2024

    Gracias por la sesión de ayer. Qué bonito escucharte, qué bonita tu ayuda y qué corazoncito más bonito tienes. Mañana en mi examen te voy a tener muy presente. Ese empujoncito que necesitaba lo tuve ayer. Gracias y gracias

  • Marina G.
    Mayo 2024

    He aprendido a manejar mucho mejor mi ansiedad, controlar mis emociones y dejar de lado todos esos malos pensamientos que me estaban bloqueando. Siento que he aprendido a enfocar mucho mejor mi energía y esfuerzo. Muchísimas gracias de verdad

  • Ciara
    Marzo 2024

    Quería comentarte que ya he hecho todos los exámenes. Tu curso me ha servido un montón para mantener los nervios y la ansiedad bajo control. Muchísimas gracias!!

Acceso inmediato

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Mente Fuerte, Examen en Calma

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Taller completo

57€

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Para llegar al examen con calma

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Taller completo 4 módulos prácticos

Válido para cualquier oposición

Entrenamiento mental específico para oposiciones

Acceso de por vida a la plataforma

Todo en menos de 3 horas

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Preguntas frecuentes

Preguntas que suelen surgir antes del taller

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Si después de leerlas tienes más preguntas, escríbenos a info@oposytores.com o por Instagram @oposytores.

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No tengo todavía convocatoria ni fecha de examen, ¿me servirá este taller?

¿Este taller es válido para cualquier oposición?

Me preocupa no tener tiempo para ver el taller al quedar tan poco para mi examen

¿Necesito invertir mucho tiempo?

¿Me dará tiempo a aplicar las técnicas antes de mi examen?

¿Me servirá si nunca he trabajado mi mentalidad antes?

¿Y si aun así me pongo nervioso el día del examen?

Has invertido meses en esta oposición. No dejes que los nervios del examen decidan el resultado.

Trabajar tu mente no es un extra. Es dejar de gastar energía en sostenerte emocionalmente y empezar a invertirla en estudiar.

Has invertido meses en esta oposición. No dejes que los nervios del examen decidan el resultado.

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